{"id":784,"date":"2023-11-05T22:34:34","date_gmt":"2023-11-05T21:34:34","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/sitetest\/?p=784"},"modified":"2023-11-05T22:34:34","modified_gmt":"2023-11-05T21:34:34","slug":"la-routine-pour-une-annee-scolaire-reussie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sodexam.com\/?p=784","title":{"rendered":"La routine pour une ann\u00e9e scolaire r\u00e9ussie"},"content":{"rendered":"\t\t
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Les enfants ont besoin d\u2019habitudes et de routines. Prenez par exemple l\u2019habitude de faire un repas l\u00e9ger le soir, de lire une histoire du soir \u00e0 vos enfants et d\u00e9finissez une heure de coucher et de r\u00e9veil. Le sommeil est tr\u00e8s important pour passer une bonne journ\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9cole. Pensez \u00e9galement \u00e0 limiter le temps d\u2019\u00e9cran de vos enfants. Il est conseill\u00e9 d\u2019\u00e9viter les \u00e9crans le matin avant d\u2019aller \u00e0 l\u2019\u00e9cole et le soir avant de se coucher.<\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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1-Dialoguez avec votre enfant<\/span><\/strong><\/p>

Pour mieux comprendre comment se passe l\u2019ann\u00e9e de votre enfant, parlez avec lui ! Avant de lui demander ce qu\u2019il a fait de sa journ\u00e9e, parlez-lui de la v\u00f4tre. Les enfants sont en g\u00e9n\u00e9ral plus confiants et volubiles si vous vous confiez aussi \u00e0 lui. Profitez de ce moment de d\u00e9tente et de complicit\u00e9 !<\/span><\/p>

2-Proposez-lui une activit\u00e9 extra-scolaire<\/span><\/strong><\/p>

Qu\u2019il soit sportif, cr\u00e9atif ou musicien, demandez-lui quelle activit\u00e9 il souhaiterait faire en dehors de l\u2019\u00e9cole. En trouvant une activit\u00e9 qui lui plait, l\u2019enfant pourra \u00e9vacuer son stress et se faire de nouveaux amis ! Un moment de souffle pour lui comme pour vous !<\/span><\/p>

3-Faites de petits exercices de concentration<\/span><\/strong><\/p>

Il n\u2019est pas facile pour les enfants de se concentrer toute la journ\u00e9e en salle de classe. Donnez-lui quelques astuces pour rester attentif. Dites-lui de demander \u00e0 l\u2019enseignant s\u2019il ne comprend pas. Incitez-le \u00e0 demander \u00e0 aller aux toilettes s\u2019il en ressent le besoin. Enfin, invitez-le \u00e0 demander une ou deux minutes de pause pour boire un verre d\u2019eau et revenir concentr\u00e9.<\/span><\/p>

4-Faites r\u00e9gner la bonne humeur<\/span><\/strong><\/p>

La bonne humeur est la cl\u00e9 de la r\u00e9ussite ! Prenez le temps de jouer avec votre enfant, de rire, de partager de bons moments en famille ! Et puis, quoi de mieux que d\u2019apprendre en s\u2019amusant.<\/span><\/p>

La routine pour une ann\u00e9e scolaire r\u00e9ussie<\/span><\/strong><\/p>

Les enfants ont besoin d\u2019habitudes et de routines. Prenez par exemple l\u2019habitude de faire un repas l\u00e9ger le soir, de lire une histoire du soir \u00e0 vos enfants et d\u00e9finissez une heure de coucher et de r\u00e9veil. Le sommeil est tr\u00e8s important pour passer une bonne journ\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9cole. Pensez \u00e9galement \u00e0 limiter le temps d\u2019\u00e9cran de vos enfants. Il est conseill\u00e9 d\u2019\u00e9viter les \u00e9crans le matin avant d\u2019aller \u00e0 l\u2019\u00e9cole et le soir avant de se coucher.<\/span><\/p>

5. Fournitures, on est au point<\/span><\/strong><\/p>

N\u2019attendez pas la derni\u00e8re minute pour acheter les fournitures scolaires. Vous pourriez trouver certains rayons vides et, en plus, cela favorise le stress ! Pour les fournitures, pas question bien s\u00fbr de c\u00e9der \u00e0 toutes ses demandes, mais il est important que votre enfant choisisse au moins un article de pr\u00e9dilection, que ce soit le cartable de ses r\u00eaves ou la trousse \u00e0 l\u2019effigie de son h\u00e9ros favori.<\/span><\/p>

6. Garde-robe de rentr\u00e9e\u2026 pas forc\u00e9ment pour le jour J<\/span><\/strong><\/p>

Vous avez, bien s\u00fbr, achet\u00e9 des nouveaut\u00e9s pour sa garde-robe de rentr\u00e9e, mais pour le jour J, il est pr\u00e9f\u00e9rable de lui faire porter des v\u00eatements qu\u2019il conna\u00eet d\u00e9j\u00e0 et dans lesquels il se sent \u00e0 l\u2019aise. Cela aidera \u00e0 le rassurer. Sauf, bien s\u00fbr, s\u2019il tient absolument \u00e0 enfiler le nouveau tee-shirt avec lequel il se sentira plus fort !<\/span><\/p>

7. Retourner \u00e0 l\u2019\u00e9cole, oui, mais en forme !<\/span><\/strong><\/p>

Vaccins, probl\u00e8mes de vue ou d\u2019audition, caries\u2026 la rentr\u00e9e est le moment id\u00e9al pour v\u00e9rifier que votre enfant se porte bien. Profitez des derniers jours des vacances pour prendre rendez-vous avec le p\u00e9diatre ou le m\u00e9decin. Cela permettra \u00e0 votre \u00e9colier de commencer l\u2019ann\u00e9e en pleine forme! Pensez aussi aux certificats m\u00e9dicaux n\u00e9cessaires pour certaines activit\u00e9s sportives.<\/span><\/p>

8. Tout le monde se rassure\u2026<\/span><\/strong><\/p>

Tout le monde car, avouez-le, cette rentr\u00e9e est aussi un moment de stress pour vous. Plus vous vous montrerez sereine, plus votre enfant envisagera cette rentr\u00e9e de mani\u00e8re positive. S\u2019il entre dans une nouvelle \u00e9cole, profitez des journ\u00e9es portes ouvertes pour pr\u00e9voir une petite visite. S\u2019il n\u2019y en a pas, prenez rendez-vous avec la directrice et emmenez votre enfant pour visiter les locaux. Pour le rassurer, parlez-lui aussi de tout ce qu\u2019il va faire \u00e0 l\u2019\u00e9cole comme activit\u00e9s sympas, de ses copains qu\u2019il va retrouver ou des nouveaux qu\u2019il va se faire. Le jour J, si vous le pouvez, essayez de l\u2019accompagner (l\u2019un des parents). Pour les plus petits, n\u2019oubliez pas le pr\u00e9cieux doudou! Pour les plus grand, il est possible de glisser dans le cartable un petit objet rassurant (photo, mouchoir de maman, petit jouet f\u00e9tiche\u2026).<\/span><\/p>

9. Le jour J, on est pr\u00eat !<\/span><\/strong><\/p>

Anticiper, c\u2019est la cl\u00e9 d\u2019une rentr\u00e9e r\u00e9ussie. Pas question de se laisser d\u00e9border le grand jour. Pour gagner du temps, pr\u00e9parez son cartable et sa tenue la veille, avec lui. Cela \u00e9vitera un \u00e9ventuel conflit matinal sur le choix du pantalon ou de la robe. Pensez aussi \u00e0 pr\u00e9parer la veille la table du petit d\u00e9jeuner. Proposez-lui un petit d\u00e9j\u2019 complet avec, au menu, calcium, vitamine C, prot\u00e9ines\u2026 Et montrez-lui l\u2019exemple en ne faisant pas vous-m\u00eame l\u2019impasse sur ce repas important.<\/span><\/p>

10. Journ\u00e9e exceptionnelle\u2026 mais pas d\u2019exception<\/span><\/strong><\/p>

Vous \u00eates tent\u00e9e de d\u00e9caler l\u00e9g\u00e8rement le r\u00e9veil pour lui offrir quelques minutes de sommeil en plus ce jour-l\u00e0. Mauvaise id\u00e9e ! Vous risqueriez d\u2019\u00eatre stress\u00e9e \u00e0 l\u2019id\u00e9e qu\u2019il soit en retard et donc de lui communiquer vos angoisses. Pr\u00e9f\u00e9rez un lever en douceur, dans le calme, et prenez le petit d\u00e9jeuner ensemble. Bonne rentr\u00e9e<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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